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アンガーマネジメント研修


2018年12月04日(火) 14:00~17:00
終了

情報工房株式会社 7階 セミナールーム
大阪市淀川区西中島7-4-17 新大阪上野東洋ビル


重要「セミナー会場における感染症予防対策について」

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イベントの様子

イベント概要

怒りの感情に振り回されず、気分スッキリ!

怒りの感情は喜怒哀楽のひとつで誰にでもあるものです。無くすことはできません。しかし怒りの感情のままに不適切な言動を取ってしまうと、一瞬にして信頼を失うことになりかねません。
本研修では、怒りの感情の「見える化」や怒りの原因となる「べき」について理解を深め、感情的にならず上手に感情を伝えるコツを学びます。アンガーマネジメントの基礎知識を楽しく習得しましょう。

 


内容

怒りの感情とは?

アンガーマネジメントとは?

  • 「怒り」の性質とは
  • 自分の「怒り」を振り返ってみよう

アンガーマネジメントの基本テクニック

  • 対処術と体質改善
  • ワーク ―感情を上手に伝えてみる

振り返り

参加者同士の気づきの共有

※内容変更の場合があります


連絡先:06-6101-8060 白坂(しらさか)・田丸(たまる)